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손과 발, 특히 많이 자주 걸어다니신다면
굳은살이 생기는 경우가 있는데요.
병원을 가자니 아프진 않고,
혼자 떼어내자니 위험할 거 같아서
그대로 두게 되는 굳은살.
오늘은 발바닥 손바닥에 생기는 굳은살의
원인과 이유, 치료 및 제거하는 방법에 대해서
함께 알아보겠습니다.
굳은살이란?
굳은살은 피부의 외부 층이 두꺼워지면서 생기는 각질입니다. 이는 신체가 외부 자극에 대응하기 위해 자연적으로 형성하는 보호 장치입니다. 일반적으로 굳은살은 하얗거나 노란색을 띠며, 부드러운 피부와는 달리 단단하고 거칠게 느껴집니다.
발바닥/손바닥에 굳은살이 생기는 원인
굳은살이 생기는 주요 원인은 다음과 같습니다:
- 지속적인 마찰: 신발의 마찰, 운동, 일상적인 활동 등으로 인해 피부가 지속적으로 자극을 받으면 굳은살이 생깁니다.
- 압력: 고통스러운 신발이나 잘못된 발 자세로 인해 특정 부위에 압력이 가해지면 굳은살이 형성됩니다.
- 불편한 도구 사용: 손바닥에 굳은살이 생기는 경우, 도구를 자주 사용하거나 반복적인 작업을 할 때 발생할 수 있습니다.
- 피부 질환: 건선이나 습진 등의 피부 질환이 있는 경우에도 굳은살이 생길 수 있습니다.
굳은살 치료/제거 방법
굳은살의 치료 및 제거 방법은 다음과 같습니다:
- 각질 제거: 파일이나 각질 제거 도구를 사용하여 굳은살을 부드럽게 제거할 수 있습니다. 이때, 과도하게 제거하지 않도록 주의해야 합니다.
- 보습제 사용: 굳은살이 있는 부위에 보습제를 규칙적으로 발라 피부를 부드럽게 유지합니다.
- 실내 화장품: 세라마이드나 우레아 성분이 포함된 크림을 사용하여 피부의 수분을 유지하고 각질을 줄일 수 있습니다.
- 전문가 상담: 심한 경우에는 피부과를 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 레이저 치료나 화학적 각질 제거 방법이 도움이 될 수 있습니다.
굳은살 예방 방법
굳은살을 예방하기 위한 방법은 다음과 같습니다:
- 적절한 신발 선택: 발에 맞는 편안한 신발을 착용하여 마찰과 압력을 최소화합니다.
- 정기적인 발 관리: 발을 자주 씻고 각질 제거를 통해 건강한 피부를 유지합니다.
- 올바른 자세: 일상적인 활동이나 운동 시 올바른 자세를 유지하여 특정 부위에 과도한 압력이 가해지지 않도록 합니다.
- 보습 유지: 발이나 손의 피부를 꾸준히 보습하여 건조함을 예방합니다.
굳은살이 심하게 딱딱해 일상생활이 불편할 정도라면 반드시 병원에 방문하시길 추천드립니다.
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